Equilibrar los chakras es una buena práctica para recibir el nuevo año con armonía y en conexión con las necesidades, deseos, objetivos y propósitos.
Aunque equilibrar los chakras debe ser un trabajo de todos los días, es una práctica recomendada para iniciar el año nuevo ya que estos flujos de energía que se encuentran en el cuerpo pueden afectar tu cuerpo, mente y emociones.
Consejos para alinear chakras y recibir el nuevo año
Antes de finalizar el año es costumbre crear los propósitos de año nuevo y plantear un camino para alcanzarlos, sin embargo armonizar o equilibrar los chakras también es una forma de construir la ruta que te llevará a cumplir tus propósitos.
Los chakras representan la energía interior, que está conectada con el exterior, tenerlos equilibrados, abiertos y alineados con tus propósitos te permitirán recibir el año nuevo de forma más plena.
- Conocer cada chakra
Existen 7 chakras en determinadas partes del cuerpo, cada uno tiene una función y representa una energía diferente, por eso es recomendable que los conozcas y comprendas las necesidades y objetivos que puedes tener en diversos aspectos de tu vida.
- Asignar un propósito a cada chakra
Conociendo cada chakra es posible establecer propósitos de año nuevo que tengan en cuenta todos los factores de tu ser y tener un año con más equilibrio y armonía.
- Hacer ejercicios de meditación
Establecer una rutina de meditación puede ayudarte a armonizar y equilibrar tus chakras, ser más consciente de tus necesidades y planes de vida.
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- Establecer mantras
Los mantras ayudan a alinear los chakras y aunque existen unos ya conocidos como am, om ah hum, y om mani padme hum, cada persona puede crear sus propios mantras para meditar, relajarse, fortalecerse o sentirse mejor.
- Practicar yoga
Con diferentes asanas se pueden trabajar cada uno de los chakras y mantenerlos en equilibrio, por eso es importante crear un espacio para practicar yoga y tener en cuenta los propósitos que se quieren alcanzar.