¿Sabes qué es la Programación Neurolingüística y para qué sirve? En Mejorando Seres te contamos para que puedas aplicar la PNL en tu vida.
La Programación Neurolingüística o PNL es un modelo que ayuda a entender el comportamiento de las personas con la finalidad de mejorar su calidad de vida por medio de técnicas que pueden aplicarse en diversos contextos.
¿Qué es la Programación Neurolingüística o PNL?
La Programación Neurolingüística es un modelo de comunicación creado por Richard Bandler y John Grinder en la década del 70 y busca comprender el comportamiento de las personas, sus necesidades o desarrollo de habilidades.
Para comprender mejor la definición de Programación Neurolingüística, vamos a profundizar en sus conceptos:
- Programación:
Se refiere a la habilidad de codificar las vivencias por medio de los sentidos, es por esto que se crean programas mentales que ayudan a organizar las experiencias para conseguir objetivos.
- Neuro:
Explica la relación de las personas con su entorno, debido a que cada experiencia es el resultado de procesar neurológicamente las representaciones que se tienen de la realidad así como los estímulos percibidos por los sentidos.
- Lingüística:
Define cómo se usa el lenguaje verbal y no verbal para darle sentido a las experiencias.
¿Para qué sirve la Programación Neurolingüística o PNL?
Con el paso del tiempo, la Programación Neurolingüística se ha empezado a aplicar en diversos campos como el coaching, la educación, las relaciones personales, el marketing e incluso a nivel laboral, aquí te contamos para qué sirve la PNL:
- Conseguir objetivos a nivel personal, usando recursos propios y conociendo los procesos mentales de cada individuo para mejorar la comunicación y relaciones en diferentes entornos.
- De acuerdo con sus creadores Bandler y Grinder, la programación neurolingüística puede ayudar a resolver fobias, traumas o adicciones, depresión, trastorno de movimientos estereotípicos, enfermedades psicosomáticas, miopía, alergia, resfriados o trastornos del aprendizaje.
- A nivel laboral, las técnicas de PNL se han aplicado para ayudar a resolver conflictos en los equipos de trabajo, administrar mejor el tiempo, aprovechar mejor los recursos disponibles, gestionar emociones, estrés o ansiedad, desarrollar habilidades de liderazgo, tener más seguridad en la toma de decisiones, así como desarrollar y conseguir objetivos.
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